Las clases de Pole

Niveles de Pole Dance

Pole Dance Fitness Nivel 1

Las clases de pole

Niveles de Pole Dance

Pole Dance Fitness en grupo

Sesiones de 90´ con un amplio calentamiento donde se trabaja la técnica y elementos de acrobacia en el pole.

Nivel 0

Cursos de iniciación de 2 sesiones de pole fitnes presenciales y una de flex online. Las clases son de 90′ con un amplio calentamiento, acrobacia/giros y estiramientos finales. Ocasionalmente en estas clases se pueden dedicar algunos minutos a coreografía.

Nivel 1

Nivel básico e intermedio. Clases de 90′ con un amplio calentamiento, acrobacia/giros y estiramientos finales. Ocasionalmente en estas clases se pueden dedicar algunos minutos a coreografía.

Nivel 2

Nivel intermedio y avanzado, para este nivel se requiere dominar elementos como inversion basica aerea, mariposa extendida, shoulder mount aereo, jade, etc Clases de 90′ con un amplio calentamiento, acrobacia/giros y estiramientos finales. Ocasionalmente en estas clases se pueden dedicar algunos minutos a coreografía.

Pole Exotic

Clases coreográficas con tacones de 90 minutos. Estas clases suelen ser multinivel a no ser que se especifique lo contrario. Se recomienda un mínimo de 2 meses de clases de pole fitness previo a asistir a estas clases. Esta clase requiere de calzado específico de tacón y rodilleras.

Grupo de alumnas de Pole

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Nuestr@s alumn@s dicen

Adrian Infante Segovia

Mejor escuela de Pole Dance de Barcelona. Mi pareja va 1 vez por semana y vuelve siempre contentísima! La recomiendo

Sophia López-Bassol

El mejor lugar de Barcelona para practicar Pole Dance. La escuela es luminosa, limpia y bien gestionada. Los profesores muy entregados a su pasión, profesionales y excelentes docentes. Saben lo que hacen y cómo transmitirlo. Siempre da gusto volver!

Nejla Torkhani

Profesores súper acogedores, me encantaron los 2 cursos que tomé durante mis vacaciones

laura garzo

Los profesores muy energéticos y con muy buena vibra. Apuntando a tope y motivando a full!! Nos ha gustado mucho la experiencia y lo más probable es que me apunte!!!♥️♥️♥️♥️

Melany Barcik

¡Alenka es una gran profesora y muy profesional! ¡Nos lo pasamos genial en la despedida de soltera de mi novia! Lo recomiendo 👍🏼

Laura Oliveira

¡Gracias Alenca por tu simpatía y tu energía! Genial curso de iniciación grupal para una despedida de soltero que muestra la belleza de este deporte 😁

Annemarie Bodar

Me encantó la lección, el maestro fue genial. La administración fue muy fácil y rápida y la gente fue muy servicial y amable. Fue una gran experiencia. ¡Vale la pena echarle un vistazo!

神内美彩子

¡Visité este estudio durante mi viaje a Barcelona y esta es una de las mejores experiencias!
Tomé una clase de la maestra Che, fue muy motivadora y profesional.
También me sorprendió mucho que pudiera hablar japonés.
Sin duda volveré cuando vuelva a viajar a Barcelona.
Gracias por el gran tiempo!!

J C

Excelente escuela de Pole Dance! Profesionalismo, seriedad, gran técnica y un buen ambiente!
Que más se puede pedir? Si tienes pasión por el Pole Dance este es tu sitio, sin ninguna duda!