Las clases complementarias

Mucho más que Pole Dance

Las clases complementarias

Mucho más que Pole Dance

Sesiones de 30′ 60′ y 90′  donde se trabajan disciplinas que complementan el progreso en el pole y te protegen de lesiones. Incluyen coreografía, técnica de ballet, fuerza, flexi, etc

Flex Factory

Clases de 60′ donde se trabaja la flexibilidad activa de hombros, espalda y piernas orientado a aumentar el rango de movilidad de forma segura.

Power Factory

Clases de 60′ donde se fortalece la musculatura específica de la práctica del pole dance con el fin de avanzar más rápido y evitar lesiones.

Open Pole

Sesiones de 90′ de entrenamiento libre sin profesor para prácticar.

Pole Lines

Clases de 60′ donde se trabaja técnica de ballet aplicada a los elementos de pole.

Pole Flow

Clases de 60′ donde se trabaja una coreografía o recursos de baile principalmente contemporáneo en el pole.

Pole Stands

Clases de 60′ donde se trabaja la técnica de la verticales y se aplica a tricks en el pole.

Fast & Furious

Clases de 30′ donde se hace un trabajo tipo HIT con el fin de acelerar el metabolismo basal.

Move & Connect

Sesiones puntuales que promueven la conexión con uno mismo y con los demas a través del movimiento, pueden variar entre meditación, yoga, contact, twerk, dancehall, biodanza y cualquier otra actividad que veamos puede favorecer al alumnado y que entre dentro de los valores del centro.

Clases Privadas

Sesiones de 60′ privadas con nuestros profesores. Solicitar disponibilidad

Grupo de alumnas de Pole

¿Quieres venir a probar una clase?

¿Quieres descubrir todo lo que el Pole Dance puede hacer por ti? Te esperamos en Pole Dance Factory, la escuela de pole en Barcelona.

Aprovecha esta oportunidad única para experimentar todas las ventajas que te ofrece el Pole Dance.

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Pole Dance Fitness Nivel 1