Les classes complementàries

Molt més que Pole Dance

Les classes complementàries

Molt més que Pole Dance

Sessions de 30′ 60′ i 90′ on es treballen disciplines que complementen el progrés al pole i et protegeixen de lesions. Inclouen coreografia, tècnica de ballet, força, flexi, etc

Flex Factory

Classes de 60′ on es treballa la flexibilitat activa d’espatlles, esquena i cames orientat a augmentar el rang de mobilitat de manera segura.

Power Factory

Classes de 60′ on s’enforteix la musculatura específica de la pràctica del pole dance per tal d’avançar més ràpid i evitar lesions.

Open Pole

Sessions de 90´ d’entrenament lliure sense professor per practicar.

Pole Lines

Classes de 60′ on es treballa tècnica de ballet aplicada als elements de pole.

Pole Flow

Classes de 60′ on es treballa una coreografia o recursos de ball principalment contemporani al pole.

Pole Stands

Classes de 60′ on es treballa la tècnica de la verticals i s’aplica a tricks al pole.

Fast & Furious

Classes de 30′ on es fa un treball tipus HIT per accelerar el metabolisme basal.

Move & Connect

Sessions puntuals que promouen la connexió amb un mateix i amb els altres a través del moviment, poden variar entre meditació, ioga, contact, twerk, dancehall, biodansa i qualsevol altra activitat que vegem pot afavorir l’alumnat i que entri dins dels valors del centre.

Clases Privadas

Sessions de 60′ privades amb els nostres professors. Sol·licitar disponibilitat

Grupo de alumnas de Pole

Vols venir a provar una classe?

Vols descobrir tot allò que el Pole Dance pot fer per tu? T'esperem a Pole Dance Factory, l'escola de pole a Barcelona.

Aprofita aquesta oportunitat única per experimentar tots els avantatges que us ofereix el Pole Dance.

Fes servir aquest codi XLMNPEFA per obtenir el teu descompte a la classe de prova de pole fitness.

Pole Dance Fitness Nivel 1